iddaa iddaa

Migreni neler tetikliyor nasıl korunabiliriz?

Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş migreni tetikleyen nedenleri açıkladı.
1
Bu haber 2013-08-21 18:29:29 eklenmiş
Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş, anneden geçen yatkınlık, cinsiyet, yaşam ve iklim koşulları gibi çok çeşitli faktöre bağlı ortaya çıkan migrenin, daha çok tek yanlı, zonklayıcı, şiddetli, bulantının sıklıkla görüldüğü, ağrı sırasında ışığın, sesin rahatsız ettiği, dört saatten üç güne kadar uzayabilen baş ağrısı atakları ile kendini gösterdiğini anlattı.
Ağrının migren atağı sırasında beyin zarında ve beyin zarındaki damarlarda oluşan geçici iltihabi durum olduğunu aktaran Ertaş, söz konusu iltihabi reaksiyonun oluşmasında regl, rüzgar, klima, açlık, fazla veya az uyku, stres, fiziksel efor, sigara dumanlı ortam ya da fazla ışıklı ortamların yanı sıra gıdaların belirleyici olabileceğine işaret etti.

Ertaş, migreni tetikleyen gıdaların tespit edilmesinin güçlüğünü "Tetikleyiciye maruz kalındığı anda baş ağrısı ortaya çıkmıyor, ortaya çıkışına kadar saatler, bazen bir gün geçebiliyor. Bu da tetikleyen gıdayı veya faktörü belirlemeyi güçleştiriyor" şeklinde açıklarken "Genetik yatkınlıkla birlikte çevresel ve kişisel faktörlerin de çıkışında etkili olduğu migreni tetikleyen gıdaları fark etmek, kişiyi hastalığa karşı koruyabilir" ifadesini kullandı.

Migrende gıdalara karşı gelişen IgG antikorlarını kullanarak çapraz karşılaştırmalı, kontrollü, çift kör olarak yaptıkları klinik çalışmayla hastaların 266 gıdaya karşı IgG antikor düzeyleri ölçülebildiğine değinen Ertaş, çalışmadan yola çıkarak hastanın hassas olduğu gıdaların belirlenebildiğini, kişiye özel bu gıdaları içeren (provokasyon diyeti, uyarıcı diyet) veya bunlardan arınmış (eliminasyon diyeti, önleyici diyet) diyet hazırlanabildiğini belirtti.

Ertaş, klinik çalışmanın sonucunda da önleyici diyet sırasında atak sıklığı, baş ağrılı gün sayısı, baş ağrısı için kullanılan ilaç sayısı ve ilaç kullanmayı gerektiren baş ağrısı sayısında istatistiksel olarak azalma gözlendiğinin altını çizerek çalışmanın gıdalara karşı oluşan antikorların kişiden kişiye nasıl çeşitlendiğini göstermenin yanı sıra antijenlerden arınmış gıdalardan oluşan diyet uygulamanın baş ağrılarında "anlamlı" bir azalmaya neden olduğunu ortaya koyduğunu kaydetti.

BUNLARA DİKKAT!
Prof. Dr. Ertaş, şu önerileri sıraladı: "Sabah banyo yapıp sokağa çıkmayın. Gece banyo yapıp saçınızı iyice kurutun. Rüzgarda durmayın. Başa doğrudan gelen rüzgarı önlemek çok önemli. Ev veya araçta klimayı doğrudan yüzünüze üfletmeyin. Çok şiddetli çalıştırmayın. Migreninizi lodos tetikliyorsa o gün dışarı çıkmamaya çalışın. Kapıyı bile açıp o havayı içeri aldığınızda evinizde lodosun etkisini yaşama şansınız var. Araba yolculuğunda pencereyi esintiyi hissedeceğiniz şekilde açmayın. Kapalı ortam migren için tetikleyici olabilir ama yine de arabada içeri hava girsin diye doğrudan yüzünüze esecek şekilde camı açmayın. Saç kurutma makinesini ılık ayarda kullanın. Vücut ısısına yakın olmalı ve hızlı üflememeli. Jöle sürmeyin çünkü jöle iletkenliği artırıyor."
ETİKETLER : migren migren nedenleri migren tedavisi migreni neler tetikliyor migren neden çıkıyor migren nedir migren baş ağrısı dr.mustafa ertaş mustafa ertaş migren liv hospital nöroloji migren zararı
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Döviz Kurları
su kaçağı bulma
Arşiv Arama
- -
Anket
Türkiye'de 12 Eylül 1980 sonrası dönemin en başarılı siyasi liderleri kimlerdir?
Tansu Çiller
Alparslan Türkeş
Recep Tayyip Erdoğan
Necmettin Erbakan
Turgut Özal
Muhsin Yazıcıoğlu
Bülent Ecevit
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
Abdullah Gül
Erdal İnönü
Murat Karayalçın
Deniz Baykal
Diğer;
Diger anketlerimiz için tıklayın...
Medyataraf | Haber, Haberler, Sondakika Haberler, Flaş Haber, Taraf
© Copyright 2011 Medya Taraf
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Trafik Kazaları
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
 
Öteki Haberler Şehirler arası nakliyat